长期开车会得病？如何预防？

　　你知道吗？长期采用不正确的驾驶姿势，会引起各类疾病，成为伤害身体健康的隐形杀手。

　　噪声性耳聋

　　机动车发动机运转、汽车喇叭、所载物体的震动等，可产生不同强度的噪声。司机长期在噪声的"轰击"下，易产生损伤导致噪音性耳聋。早期多在开车之后出现听力下降，如不开车，听力又会逐渐恢复。但长期开车，反复接触强噪声，就会造成听力明显损害，且不能完全恢复，导致双侧不可逆性耳聋。司机最好在平时，不妨碍驾驶、安全的情况下，关闭车窗，或在车上播放舒缓的音乐。

　　颈椎病

　　司机在开车的时候，长时间一个姿势，而且眼睛盯牢前方脖子挺直，容易导致颈部肌肉痉挛，发生颈椎微错位，压迫、刺激神经，出现头部、肩部、上肢等处疼痛、发胀，开车时间越长，得颈椎病的几率越高。

　　最好买一个靠枕放在脖子后面，另外，预防这种病症，开车时要保持体位正确、多运动。没事情的时候多活动活动脖子。一般连续开车一个小时，需要有意识地去活动脖子。车辆等红灯时，头部向左、向右旋转各十余次，可预防颈椎病。

　　视力疲劳综合征

　　司机在开车时，眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况。倘若汽车的挡风玻璃质量粗糙，或高低不平，厚薄不一，便可直接影响司机的视力，导致视力疲劳综合征，即在开车过程中，出现头晕、视物模糊、两眼胀痛等症状。司机朋友在停车后眺望远处或绿色植物，缓解眼部疲劳，或者做做眼保健操。

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